≪HP≫プロボクサー兼ボディメイク&ダイエットトレーナー荒谷龍人のホームページ

トレーナー活動

ボディメイク&ダイエット塾の理念



現役プロボクサー、そしてもう一つの本業、ボディメイク&ダイエットトレーナーとして、スポーツクラブ、病院、ボクシングジムにて活動をしています。

自分自身が19歳の時に命を落としてもおかしくないような大きな交通事故で、
全身の骨折し、日常動作や歩くことも難しいと宣告を受け、絶望のそこに落ちました。

しかし生きる命を天に与えられたのだから、
このまま自分自身の運命を恨んで一生を終えるはずがなと、
これを乗り越えた先にある生かされた意味があると確信し、

沢山の人の支え、指導者に出会い、
そこから壮絶なリハビリ、痛み、逆境を乗り越え、今プロボクサーとして現役で戦っています。

その怪我と、指導者から学んだ知識や運動、経験を活かしたトレーニングと、
プロボクサーとして学んだ、かっこいい体へのボディメイク、減量法を独自アレンジした無理のないダイエット法を指導しています。



一対一のパーソナルトレーニング開始

《一対一だからこそ出せる効果》


個人の目的に合わせて、全面的にサポート致します。
(ダイエット、肩、腰、膝に傷み解消、寝たきり予防、健康増進、生活習慣病改善etc…)

せっかく運動をしているのに効果が出なかった事はありませんか?
せっかく運動を始めたのに続かなかった経験はありませんか?
薬や、湿布を貼ってるのに痛みがなくならないとお悩みではないですか?


ここで本物の効果を実感してみませんか?


その他色々な悩み、自分一人ではうまくいかなかった経験がお有りの方は、まずは気軽にご相談してください。
ここのお問い合わせか、かしわぎクリニックまでご連絡ください。

人生を変えるお手伝いさせていただきます。




2016-05-01 21

こんな方にお勧め


[check]引き締まったカッコいい体  


[check]ダイエット

 
[check]腰痛   [check]肩こり   [check]膝痛

 
[check]楽に体を動かしたい  [check]無理な運動は嫌


[check]より効果を出したい方


[check]自分に合う運動を見つけたい方


[check]自分の歪み、体のクセを直したい方


[check]食事、日常生活、歩く、立つを見直したい方

トレーニング理念、内容



①胴体のしなやかさ

→胴体、背骨を柔らかくし、疲れにくい体や、痛みを改善します


②普段使わない筋肉への刺激

→体のクセ、歪んだ姿勢を改善し、さらに普段使わない筋肉を刺激し目覚めさせ代謝を上げます


③古武術や動物から学ぶ正しい体の使い方

→痛みの解消や体が楽に動かせるようになり、バランスの良い適正な体型になります


④ボクサーとして身に付けたオリジナルダイエット術

→代謝を上げ、脂肪が燃えやすく、リバウンドしにくくなる、ダイエットの7つの型を伝授します


トレーニングの流れ


(ステップ1: ホームページ予約もしくはかしわぎクリニックにて予約)

セッションのご希望日や時間、トレーニングの内容やお悩みについてをご記入のうえ送信してください。

▶ ご予約・お申込みはこちらから→申し込みもしくはお問い合わせまで

 ※ご不明点・ご質問もお気軽にお問い合わせください。

(ステップ2: 来店・出張)

「かしわぎクリニックにご来院」か「出張」かをお選びください。(出張の料金、範囲に関して応相談)
トレーニング場所:かしわぎクリニック・ご自宅(出張)・その他の場所(出張)

※トレーニングにご準備いただくもの:トレーニングウエア(動きやすい服装であれば構いません)・室内履きシューズ・タオル

(ステップ3: ヒヤリング)

お悩みや症状などの確認

(ステップ4: カウンセリング)

お悩みの原因説明、トレーニングのポイント説明

(ステップ5: トレーニング開始)


  • 運動の土台となる、背骨、お腹回りを緩める体操
  • 原因、目的に合わせた、歪み、固さの癖を調整
  • 体の中心部にあるインナーマッスルトレーニング
  • 姿勢の作り方
  • 体軸の使い方
  • 歩行動作のアドバイス

(ステップ6: フィードバック)

改善ポイント、動作の癖の説明、食生活のアドバイス、今後のレッスンプランニング

(ステップ7: 次回のご予約)

その場でのご予約か、後日メールかお電話でご予約ください。

※現在の身体の状況やお悩みにもよりますが、基本月2〜4回のトレーニングを2、3ヶ月行い、以降は状態に合わせて1、2ヶ月に1回のメンテナンスを行うことをお勧めしております。


お客様の声





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パーソナルトレーニング料金 &実施施設


1回11回体験
¥3,000円¥30,000円
※1回サービス
1回無料
※初回のみ


  •  1回 (40分)¥3,000円
  • 11回    ¥30,000円※1回サービス
  •  体験 1回無料   ※初回のみ
  •  出張  ※お問い合わせください。

《予約可能時間》


[check]毎週(木)8:30~12:00まで




もしくは、
●かしわぎクリニック(0467-71-0307)
までよろしくお願い致します。



●わからないことがあればホームページから
荒谷にお問い合わせか、かしわぎクリニック(0467-71-0307)に
ご連絡下さい。

かしわぎクリニックホームページ
〒253-1103

神奈川県綾瀬市深谷3950-1
綾瀬メディカルプラザA棟

活動歴・資格

・13歳から筋トレを開始

・高校時代は神奈川県立厚木北高等学校のスポーツ科学コースに入学し3年間勉強

・YMCAスポーツ専門学校にてより詳しいトレーニング理論を学ぶ

・在学中に神奈川No.1ボディビルジムにて実習に行き、トレーニングの基本を勉強

・卒業後は大手スポーツクラブにて現在もスタジオレッスンからマンツーマントレーニングまで指導にあたる

・NESTA-PFT

ボディメイク&ダイエットチャレンジ


・2012年から現在、KG大和ボクシングジムにてボディメイク、ダイエットトレーナーとして勤務



●毎週金曜日(5週目は除く)
①19:30~20:30
②20:30~21:30
二クラスで実施しています。(①と②の内容はほぼ同じです)

詳しくは下記のリンクをクリック。
→ボディメイク&ダイエットチャレンジ←


詳しくは荒谷、もしくはKG大和ボクシングジムにてお問い合わせください。


・2013年雑誌ダイエットムックに掲載!!

『人生が変わる!肉体改造SUPERトレーニング』Amazonにて販売中

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出張パーソナルトレーニング&集団レッスン


●ボディメイク&ダイエット塾in麻布十番にて開催しました


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トレーニングに興味がある方は→お問い合わせ←までご連絡下さい。


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